ДООП Баскетбол

Пояснительная записка
Направленность программы:
Учебная программа спортивно-оздоровительной направленности предназначена для
организации занятий по баскетболу во внеурочной деятельности школьников.
Программа составлена согласно федеральному государственному образовательному
стандарту общего образования на основе «Комплексной программы физического воспитания
учащихся 1-11 классов образовательных учреждений» под редакцией В.И. Ляха, А.А. Зданевича
(2010г.).
Процесс формирования знаний, умений и навыков неразрывно связан с задачей развития
умственных и физических способностей учащихся 11 – 15 лет.
Воспитывающий характер процесса обучения двигательным действиям делает необходимым
постановку и решение на занятиях задач не только по формированию двигательных навыков и развитию определенных физических качеств, но и по воспитанию интеллектуальных, моральноволевых, эстетических качеств личности учащихся.
Говоря об интеллектуальном аспекте физического воспитания, следует отметить наличие
тесной связи между физическим и умственным развитием, их взаимообусловленность. Процесс усвоения любого, особенно сложного двигательного действия неразрывно связан с активной
умственной работой.
Программа составлена в соответствии с требованиями следующих нормативно-правовых
документов:
•
Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской
Федерации» в действующей редакции.
•
Распоряжение Правительства Российской Федерации от 04.09.2014 № 1726-р «Об
утверждении Концепции развития дополнительного образования детей»;
•
Распоряжение Правительства РФ от 29.05.2015 № 996-р «Стратегия развития
воспитания в Российской Федерации на период до 2025 года».
•
Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и Организации
режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей СанПиН
2.4.4.3172-14 (утверждены Постановлением Главного государственного санитарного врача
Российской Федерации от 04.07.2014 №41);
•
Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 09.11.2018 г. № 196 "Об
утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по
дополнительным общеобразовательным программам»
•
Письмо Минобрнауки России Методические рекомендации по проектированию
общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы) от 18 ноября 2015 г. № 09 - 3242
Актуальность и педагогическая целесообразность программы внеурочной деятельности,
новизна:
В наше время в жизни современного школьника существует проблема гиподинамии. Такая
ситуация, о которой уже не один день бьют тревогу педагоги, врачи и ученые, опасна, прежде всего,
создающимся дефицитом двигательной активности. Естественно, что в условиях повышенной
учебной нагрузки и дефицита двигательной активности учащихся важнейшую роль играет
эффективная организация спортивно-оздоровительной работы в школе, в том числе во внеурочное
время. Вот почему среди наиболее эффективных средств спортивно-оздоровительной работы со
школьниками во внеурочное время баскетбол занимает видное место. Этот вид спорта развивает
двигательную активность, улучшает сердечно - сосудистую и дыхательную систему, укрепляет
иммунную систему организма.

Новизна:
Федеральный государственный образовательный стандарт требует развитие не только
предметных результатов, но и метапредметных, и личностных результатов. В данной программе
представлен авторский вариант комплексной игровой деятельности, позволяющий реализовать
требования ФГОС во внеурочной деятельности.
Своеобразие настоящей программы заключается в том, что она создана на основе курса
обучения игре в баскетбол. Технические приемы, тактические действия и собственно игра в баскетбол
таят в себе большие возможности для укрепления здоровья, формирования жизненно важных
двигательных навыков, совершенствования физических качеств.
Исследователи игровой деятельности подчеркивают ее уникальные возможности не
только для физического, но и нравственного воспитания детей, особенно для развития
познавательных интересов. Игровая деятельность вырабатывает волю и характер, формирует умения
ориентироваться в окружающей действительности, воспитания чувства коллективизма.
Игровой процесс обеспечивает развитие образовательного потенциала личности, ее
индивидуальности, творческого отношения к деятельности.
Цели и задачи
Обучения игре в баскетбол – педагогический процесс, направленный на укрепление
здоровья занимающихся, развитие их физических качеств и освоение технико-тактических приемов
игры.
Основной целью программы является содействие возможности в повышении работоспособности и улучшении состояния здоровья,
воспитывая личность, способную к
самостоятельной, творческой деятельности.
Программный материал объединен в целостную систему трехлетней оздоровительноспортивной подготовки и предполагает решение следующих основных задач:
- укрепление здоровья и повышения работоспособности у школьников, ознакомление с
историей развития баскетбола, освоение техники и тактики игры в баскетбол, ознакомление с
основами физиологии и гигиены спортсмена;
- воспитание у школьников высоких нравственных качеств, формирование понятия о том,
что забота о своем здоровье является не только личным делом, воспитание потребности в систематических и самостоятельных занятиях физическими упражнениями;
- развитие основных физических качеств: быстроты, выносливости, скоростно-силовых
качеств.
Данная программа рассчитана на учащихся 11 - 15 лет, с различным уровнем
физической подготовки, относящиеся к основной и подготовительной группе здоровья и имеющие
медицинский допуск врача. Занятия дополнительного образования проводятся в форме урока во
второй половине дня.
Режим учебно-тренировочной работы рассчитан на 36 недель.
Количество занятий в неделю
Направления и этапы подготовки
Спортивно-оздоровительное
Начальной подготовки

Год обучения
Весь период
1 год
2 год

Возраст для
зачисления

Кол-во учебных
часов в группе

11–12 лет

13–14 лет

Учебно-тренировочный

3 год

14–15 лет

Границы подросткового возраста не устанавливаются четко, у каждого подростка
они индивидуальны. Наравне с понятием «подростковый возраст» используется понятие
«переходный возраст». В этот период подросток проходит великий путь в своем развитии: через
внутренние конфликты с самим собой и с другими, через внешние срывы и восхождения он может
обрести чувство личности. В данном возрастном периоде у ребенка закладываются основы
сознательного поведения, вырисовывается общая направленность в формировании нравственных
представлений и социальных установок.
Особенности развития познавательных способностей подростка часто служат причиной
трудностей в школьном обучении: неуспеваемость, неадекватное поведение. Успешность обучения
во многом зависит от мотивации обучения, от того личностного смысла, которое имеет обучение для
подростка. Основное условие всякого обучения – наличие стремления к приобретению знаний и
измерению себя и обучающегося. Но в реальной школьной жизни приходится сталкиваться с
ситуацией, когда подросток не имеет потребности в обучении и даже активно противодействует
обучению.
Знание особенностей познавательной сферы подростка очень важно, потому что при
обучении воспитании эти особенности нужно обязательно учитывать.
Ведущие позиции начинают занимать общественно-полезная деятельность и интимноличностное общение со сверстниками. Именно в подростковом возрасте появляются новые мотивы
учения, связанные с идеалом, профессиональными намерениями. Учение приобретает для многих
подростков личностный смысл.
Начинают формироваться элементы теоретического мышления. Рассуждения идут от общего
к частному. Подросток оперирует гипотезой в решении интеллектуальных задач. Это важнейшее
приобретение в анализе действительности. Развиваются такие операции, как классификация, анализ,
обобщение. Развивается рефлексивное мышление. Предметом внимания и оценки подростка
становятся его собственные интеллектуальные операции. Подросток приобретает взрослую логику
мышления.
Память развивается в направлении интеллектуализации. Используется не смысл, а
механическое запоминание. Подросток легко улавливает неправильные или нестандартные формы и
обороты речи у своих учителей, родителей, находит нарушение несомненных правил речи в книгах,
газетах, в выступлениях дикторов радио и телевидения. Подросток в силу взрослых особенностей
способен варьировать свою речь в зависимости от стиля общения и личности собеседника. Для
подростков важен авторитет культурного носителя языка. Персональное постижение языка, его
значений и смыслов индивидуализирует самосознание подростка. Именно в индивидуализации
самосознания через язык состоит высший смысл развития.
Восприятие является чрезвычайно важным познавательным процессом, который тесно связан
с памятью: особенности восприятия материала обуславливают и особенности его сохранения.
Внимание в подростковом возрасте является произвольным и может быть полностью
организовано и контролируемо подростком. Индивидуальные колебания внимания обусловлены
индивидуально-психологическими особенностями (повышенной возбудимостью или утомляемостью,
снижением внимания после перенесенных соматических заболеваний, черепно-мозговых травм), а
также снижением интереса к учебной деятельности.
Связь памяти с мыслительной деятельностью, с интеллектуальными процессами в
подростковом возрасте приобретает самостоятельное значение. По мере развития подростка
содержание его мыслительной деятельности изменяется в направлении перехода к мышлению в

понятиях, которые более углубленно и всесторонне отражают взаимосвязи между явлениями
действительности.
Содержанием
психического
развития
подростка
становится
развитие
его
самосознания. Одной из важнейших черт, характеризующих личность подростка, является появление
устойчивости самооценки и образа «Я». Важным содержанием самосознания подростка является
образ его физического «Я» – представление о своем телесном облике, сравнение и оценка себя с
точки зрения эталонов «мужественности» и «женственности».Особенности физического развития
могут быть причиной снижения у подростков самооценки и самоуважения, приводить к страху
плохой оценки окружающими. Недостатки внешности (реальные или мнимые) могут переживаться
очень болезненно вплоть до полного непринятия себя, устойчивого чувства неполноценности.
Подростку присуща сильная потребность в общении со сверстниками. Ведущим мотивом
поведения подростка является стремление найти свое место среди сверстников. Отсутствие такой
возможности очень часто приводит к социальной неадаптированности и правонарушениям. Оценки
товарищей начинают приобретать большее значение, чем оценки учителей и взрослых. Подросток
максимально подтвержден влиянию группы, ее ценностей; у него возникает большое беспокойство,
если подвергается опасности его популярность среди сверстников.
Пытаясь утвердиться в новой социальной позиции, подросток старается выйти за рамки
ученических дел в другую сферу, имеющую социальную значимость.
Подростки чаще начинают опираться на мнение своих сверстников. Если у младших
школьников повышенная тревожность возникает при контактах с незнакомыми взрослыми, то у
подростков напряженность и тревога выше в отношениях с родителями и сверстниками. Стремление
жить по своим идеалам, выработка этих образцов поведения может приводить к столкновениям
взглядов на жизнь подростков и их родителей, создавать конфликтные ситуации. В связи с бурным
биологическим развитием и стремлением к самостоятельности у подростков возникают трудности и
во взаимоотношениях со сверстниками.
Упрямство, негативизм, обидчивость и агрессивность подростков являются чаще всего
эмоциональными реакциями на неуверенность в себе.
Ситуация развития подростка (биологические, психические, личностно-характерологические
особенности подростка) предполагает кризисы, конфликты, трудности адаптации к социальной среде.
Подросток, не сумевший благополучно преодолеть новый этап становления своего психосоциального развития, отклонившийся в своем развитии и поведении от общепринятой нормы,
получает статус «трудного». В первую очередь это относится к подросткам с асоциальным
поведением. Факторами риска здесь являются: физическая ослабленность, особенности развития
характера, отсутствие коммуникативных навыков, эмоциональная незрелость, неблагоприятное
внешне-социальное окружение. У подростков появляются специфические поведенческие реакции,
которые составляют специфический подростковый комплекс: - реакция эмансипации, которая
представляет собой тип поведения, посредством которого подросток старается высвободиться из-под
опеки взрослых.
Из вышесказанного следует, что подростковый период – время активного формирования
личности, преломления социального опыта через собственную активную деятельность индивида по
преобразованию своей личности, становление своего «Я». Центральным новообразованием личности
подростка, в этот период, является формирование чувств взрослости, развитие самосознания.
Таким образом, подростковый период является очень ответственным, потому что он
зачастую определяет дальнейшую жизнь человека. Утверждение независимости, формирование
личности, выработка планов на будущее – все это формируется именно в этом возрасте.
Занятия в спортивной секции помогают преодолеть трудности в подростковом периоде.

Сроки реализации программы – 3 года.
Форма обучения – групповая, индивидуальная.
Режим занятий – 1 год обучения:2 раза в неделю, с продолжительностью занятия 40 минут; 2
и 3 год обучения 2 раза в неделю с продолжительностью занятия 90 минут с перерывом 10 минут
Наполняемость группы – 12 - 15 человек.
Методы обучения – игровой, соревновательный.
Форма контроля – тестирование, контрольные испытания.
Формы подведения итогов реализации программы дополнительного образования:
– школьные соревнования среди параллелей своих классов;
– участие в муниципальных соревнованиях;
– участие в окружных и городских соревнованиях.
Занятия будут иметь оздоровительный эффект, так как они проводятся на свежем воздухе и в
зале. Дети овладеют техническими приемами и тактическими взаимодействиями, научатся играть в
баскетбол.
Ожидаемые результаты освоения учащимися программы дополнительного образования
оцениваются по трём базовым уровням и представлены соответственно личностными,
метапредметными и предметными результатами:
Личностные результаты:
– формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям физической культурой и к
здоровому образу жизни;
− развитие природных данных обучающихся, для быстрого роста мастерства;
– воспитание морально-этических и волевых качеств;
– дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;
–приобретение необходимых волевых, психологических качеств и умение управлять своими
эмоциями в различных ситуацияхдля стабильности и успешности выступления на ответственных
соревнованиях
– умение оказывать помощь своим сверстникам.
Метапредметные результаты:
– определять наиболее эффективные способы достижения результата;
– умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять;
– уметь организовать самостоятельные занятия баскетболом, а также, с группой товарищей;
– организовывать и проводить соревнования по баскетболу в классе, во дворе, в
оздоровительном лагере;
− участие в спартакиаде школы по баскетболу, формирование сборной команды школы для
участия в спортивных соревнованиях школьников по баскетболу
– умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку;
– умение вести наблюдение за показателями своего физического развития;
− решение проблемы занятости в свободное и каникулярное время, что отвлечёт молодёжь
от правонарушений и положительно повлияет на обстановку в районе.
Предметные результаты:
– знать об особенностях зарождения, истории баскетбола;
– знать о физических качествах и правилах их тестирования;
–выполнять упражнения по физической подготовке в соответствии с возрастом;
– владеть тактико-техническими приемами баскетбола;
− Выполнение начальных спортивных разрядов;

его

– знать основы личной гигиены, причины травматизма при занятиях баскетболом и правила
предупреждения;
– владеть основами судейства игры в баскетбол.
Календарный учебный график

Год
Реализация Комплектование Новогодние Промежуточная Итоговая
обучения
ДООП
групп
каникулы
аттестация
аттестация
1
с 15.09. по с 01.09 по 14.09. с 01.01 по с 20.05. по 31.05
31.05
08.01.
2
с 01.09 по
с 01.01 по
с 20.05 по
31.05
08.01.
31.05.
3
с 01.01 по
с 20.05 по
08.01.
31.05.

Летние
каникулы
с 01.06. по
31.08
с 01.06. по
31.08
с 01.06. по
31.08

Учебно-тематический план 1-2-3 года обучения
1 год обучения - 2 часа в неделю (72 часа в год)
2 и 3 год обучения - 2 часа в неделю (144 часа в год)
1 год обучения

№
п/п

2 год обучения

3 год обучения

Название тем
теория практика всего теория практика

Общие основы
баскетбола
ПП и ТБ
Правила игры

Общефизическая
подготовка

Специальная
подготовка

Техническая
подготовка

Тактическая
подготовка

Игровая
подготовка

всего

теория практика всего

Контрольные и
календарные
игры
Общее
количество
часов в год

103

144

105

144

Содержание учебного курса
Общая направленность программы внеурочной деятельности по баскетболу за три года
подготовки проходит несколько этапов, на каждом из которых предусматривается решение
определенных задач:
– постепенный переход от обучения приемам игры и тактическим действиям к их
совершенствованию на базе роста физических и психических возможностей;
– планомерное прибавление вариативности выполнения приемов игры и широты взаимодействий с
партнерами;
– переход от общеподготовительных средств к наиболее специализированным для баскетболиста;
– увеличение собственно соревновательных упражнений в процессе подготовки.
Материал программы дополнительного образования дается в следующих разделах:
1 .«Теоретическая подготовка»
Правила техники
безопасности при
проведении
занятий.
История
рождения и
развития
баскетбола.
Режим и питание
спортсмена.

Личная гигиена и
закаливание
организма.
Основы
спортивной
тренировки –
методы обучения.
Морально –
волевая,
психологическая
и тактическая
подготовка

Травматизм в процессе занятий баскетболом. Оказание первой
медицинской помощи при несчастных случаях.
Транспортировка и
доврачебная помощь пострадавшему. Профилактика спортивного
травматизма.
Временные
ограничения
и
противопоказания
к
тренировочным занятиям и соревнованиям.
История развития баскетбола в мире и в нашей стране. Достижения
баскетболистов России в мире.
Правильный режим дня для спортсмена. Значение сна, утренней
гимнастики в режиме юного спортсмена. Режим дня во время
соревнований. Рациональное чередование различных видов деятельности.
Профилактика вредных привычек. Понятие о рациональном питании и
общем расходе энергии. Гигиенические требования к питанию
спортсменов. Питательные смеси. Значение витаминов и минеральных
солей, их нормы. Режим питания, регулирование веса спортсмена.
Понятие о гигиене и санитарии. Гигиеническое значение кожи. Уход за
телом, полостью рта и зубами. Гигиенические требования к спортивной
одежде и обуви.
Закаливание организма спортсмена. Виды закаливания.
Особенности спортивной тренировки юных спортсменов: многолетний
прирост спортивных достижений, ограничение тренировочных и
соревновательных нагрузок, значение общей физической подготовки.
Самостоятельные занятия: утренняя гимнастика, индивидуальные занятия
по совершенствованию физических качеств и техники движений.
Спортивно-этическое воспитание. Психологическая подготовка в процессе
спортивной тренировки. Формирование в процессе занятий спортом
нравственных понятий, оценок, суждений. Воспитание чувства
ответственности перед коллективом. Общая и специальная психологическая

спортсмена.
Правила
соревнований.
Судейство
соревнований.

подготовка.
Правила соревнований по баскетболу. Судейство соревнований. Судейская
бригада: главный судья соревнований, судьи в поле, секретарь,
хронометрист. Их роль в организации и проведении соревнований.

2 . «Общая физическая подготовка»
В разделе «Общая физическая подготовка» даны упражнения, строевые команды и другие
необходимые двигательные действия, которые способствуют формированию общей культуры
движений, развивают определенные двигательные качества. В зависимости от года обучения
школьников этот раздел неодинаково представлен в программе. В первый год обучения этому
разделу следует уделять до 60% времени занятий, но уже во второй год обучения — только 50%.
Постепенно, по мере овладения учащимся школой движения и формирования определенных
двигательных навыков и умений, доля общеразвивающих упражнений должна снижаться. В третий
год обучения — до 40%. В то же время значительно возрастает доля специальных упражнений.
3. «Специальная физическая подготовка»
В разделе «Специальная физическаяподготовка» представлен материал
способствующий обучению школьников техническим и тактическим приемам.

по

баскетболу,

4. «Тестирование и контрольные испытания»
Тестирование и контрольные испытания помогают следить за уровнемфизической
подготовленности учащихся.
В целях успешного решения вопросов физической подготовленности всех занимающихся
необходим индивидуальный подход в части требований к выполнению учебных нормативов. Здесь
возможны различные варианты оценивания учащихся с учетом прироста в их двигательной и
технической подготовленности.
1-й год обучения
1. «Теоретическая подготовка»
Правила техники безопасности при проведении занятий.
История рождения и развития баскетбола. Правила соревнований.
Режим и питание спортсмена.
Личная гигиена и закаливание организма.
2. Общая физическая подготовка
Упражнения на развитие физических качеств: (силы, быстроты, выносливости, гибкости,
ловкости).
Эстафетный бег. Ускорение на 30, 40, 50 м. Бег на 60 м. Старт из положения с опорой на одну
руку. Челночный бег 3 х 10 м и 5 х 5 м.
Прыжки в длину с места, напрыгивание на препятствие, выпрыгивания с низкого приседа. Прыжки в
высоту. Опорные прыжки. Прыжки в длину с разбега, через скакалку.
Метание малого мяча, набивного мяча из различных положений одной и двумя руками. Метание
набивного мяча (1 кг) из различных исходных положений двумя и одной рукой.
Круговая тренировка.
Подвижные игры.
«Слушай сигнал». По сигналу свистком делать остановку в положении шага без отрыва ноги или
скольжением сзади стоящей ноги. При любом звуковом или зрительном сигнале сделать прыжок
толчком одной ноги вперед, поднимая разноименную руку.
«Пятнашки в парах». Учащиеся на определенном участке площадки ведут мяч правой или левой
рукой, стараясь свободной рукой осалить партнера, коснувшись заранее обусловленного места
туловища. Прикосновение засчитывается только в том случае, если ведение мяча продолжается. То

же, но группы разбиваются на команды по 3-5 человек. То же, но в одной из команд больше на 1-2
человека.
«Живая цель». Ребята делятся на 2 команды. Игроки обеих команд стоят через одного по кругу.
Каждой команде дается один мяч. Внутри круга водящий — игрок одной из команд. Задача водящего
- увертываться от мяча, которым его стараются запятнать игроки команды соперников, одновременно
ловить мяч, направленный ему партнерами, и возвращать его снова в свою команду. Как только
водящего запятнали, его место занимает игрок противоположной команды. Так в роли водящего
поочередно выступают все участники. Победительницей становится команда, игроки которой, лучше
увертываясь от мяча, выполнили больше передач. Способ передачи мяча заранее оговаривается в
зависимости от возраста и количества участников.
3. Техническая подготовка
Стойки баскетболиста. Остановка прыжком. Остановка в два шага. Ловля и передача мяча с шагом и
сменой мест. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ловля и передача мяча
двумя руками от груди с шагом и со сменой мест, в движении; передача мяча двумя руками от груди
при встречном беге в колоннах. Передача мяча одной рукой от плеча. Ведение мяча с изменением
направления. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Бросок мяча одной рукой с места.
Бросок мяча в корзину двумя руками от груди после ведения с отражением от щита. Броски мяча в
корзину в движении; бросок в корзину одной рукой после ведения; броски мяча в корзину в
движении после двух шагов. Сочетание пройденных элементов. Бросок по кольцу после ведения и
остановки.
Учебно-тренировочная игра по упрощенным правилам
4. Тактическая подготовка
Групповые и командные действия в нападении.
Групповые и командные действия в защите.
5. Тестирование, контрольные испытания.
6. Участие в соревнованиях
2-й год обучения
1. «Теоретическая подготовка»
Правила техники безопасности при проведении занятий.
Режим и питание спортсмена.
Основы спортивной тренировки – методы обучения. Морально – волевая, психологическая и
тактическая подготовка спортсмена.
Правила соревнований. Судейство соревнований.
Мотивы занятий физическими упражнениями. Основные приемы самоконтроля.
Влияние игровой деятельности на формирование коммуникативных качеств личности.
2. Общая физическая подготовка
Упражнения на развитие физических качеств: (силы, быстроты, выносливости, гибкости,
ловкости).
Эстафетный бег. Ускорение на 30, 40, 50 м. Бег на 60 м. Старт из положения с опорой на одну
руку. Челночный бег 3 х 10 м и 5 х 5 м.
Прыжки в длину с места, напрыгивание на препятствие, выпрыгивания с низкого приседа. Прыжки в
высоту. Опорные прыжки. Прыжки в длину с разбега, через скакалку.
Метание малого мяча, набивного мяча из различных положений одной и двумя руками. Метание
набивного мяча (1 кг) из различных исходных положений двумя и одной рукой.
Круговая тренировка.
Подвижные игры.
«Мяч капитану». Проводится почти по всем правилам игры в баскетбол, за исключением броска
мяча в кольцо, который могут выполнять лишь одни капитаны. Игроки стремятся завладеть мячом и
передать его своим капитанам, которые имеют право на один бросок из-под кольца. В случае
попадания мяч вбрасывается из-за лицевой линии одним из игроков защищающей команды. При
промахе мяч вбрасывается из-за боковой линии.

«Всадники». Игра ведется на небольшой площадке. Ребята делятся на две команды. Игроки одной
команды садятся верхом на игроков другой команды. По сигналу учителя «всадники» начинают
перебрасывать друг другу мяч. «Лошади» ведут себя неспокойно (делают неожиданные повороты,
переходят с места на место и т. д.), чем затрудняют ловлю мяча. При потере мяча игроки меняются
ролями. Выигрывает команда, сделавшая большее количество передач.
«Салки в тройках». Игра проводится в тройках с мячом: один игрок убегает, двое других,
передавая мяч друг другу, стараются догнать его и запятнать мячом, не выпуская мяча из рук.
Запятнавший становится убегающим.
Варианты: 1. Пятнать можно передачей. Убегающий имеет право поймать мяч. В этом случае он
не считается запятнанным. 2. Два партнера убегают, передавая мяч друг другу, стараясь запятнать
одного из убегающих передачей мяча. В этом варианте убегающие не имеют права задерживать мяч
в руках.
«Не давай мяч водящему». Игру можно использовать для совершенствования защитных действий,
а также при отработке передач. Пятеро игроков образуют круг, шестой — водящий — в центре круга.
Каждый из пятерых игроков имеет право передать мяч любому из партнеров, кроме соседей справа и
слева. Водящий каждый раз пытается помешать передаче или перехватить мяч. Если это ему удалось,
он меняется местами с игроком, от которого получил мяч.
3. Техническая подготовка
Повороты на месте. Остановка прыжком и в два шага в различных упражнениях и подвижных
играх. Ведение мяча с изменением направления (по сигналу), скорости и высоты отскока. Ведение
мяча от одной линии штрафного броска до другой (14,4 м) и обратно, 4 раза. Ловля катящегося мяча
на месте и в движении.
Передача мяча одной рукой, от плеча после ведения. Передача мяча на месте с отскоком от пола.
Передача мяча одной рукой снизу на месте; передача мяча одной рукой от плеча по высокой
траектории на расстояние 10-12 м с места и в движении. Ловля и передача мяча двумя и одной рукой
при передвижении игроков в парах и тройках; передача мяча на месте при встречном движении и с
отскоком от пола.
Броски в движении после двух шагов. Бросок в прыжке одной рукой с места. Бросок мяча одной
рукой в прыжке с поворотом до 180°, толкаясь одной ногой. Штрафной бросок. Бросок от головы;
бросок снизу двумя руками; бросок в корзину одной рукой в прыжке после ловли мяча во время бега.
4. Тактическая подготовка
Групповые и командные действия в нападении.
Групповые и командные действия в защите.
Индивидуальные защитные действия: передвижение защитника, вырывание и выбивание мяча. Игра
в защите, опека игрока.
Учебная, двухсторонняя игра.
Быстрое нападение. Индивидуальные защитные действия (перехват мяча, борьба за мяч, не
попавший в корзину).
5. Тестирование, контрольные испытания.
6. Участие в соревнованиях
3-й год обучения
1. «Теоретическая подготовка»
Правила техники безопасности при проведении занятий.
Режим и питание спортсмена.
Основы спортивной тренировки – методы обучения. Морально – волевая, психологическая и
тактическая подготовка спортсмена.
Правила соревнований.
Судейство соревнований.
2. Общая физическая подготовка
Бег 12 - 15 мин. Кросс в чередовании с ходьбой до 20 мин. Поворот. Повторный бег, переменный бег.
Спринт.

Прыжки в длину с места, тройные и пятерные прыжки; прыжки в глубину и на возвышения до 60 70 см.
Метание гранаты, набивного мяча и других утяжеленных предметов.
Подтягивание из виса, лазанье по канату на время без помощи ног.
Круговая тренировка.
Подвижные игры.
«Мяч капитану». Проводится почти по всем правилам игры в баскетбол, за исключением броска
мяча в кольцо, который могут выполнять лишь одни капитаны. Игроки стремятся завладеть мячом и
передать его своим капитанам, которые имеют право на один бросок из-под кольца. В случае
попадания мяч вбрасывается из-за лицевой линии одним из игроков защищающей команды. При
промахе мяч вбрасывается из-за боковой линии.
«Всадники». Игра ведется на небольшой площадке. Ребята делятся на две команды. Игроки одной
команды садятся верхом на игроков другой команды. По сигналу учителя «всадники» начинают
перебрасывать друг другу мяч. «Лошади» ведут себя неспокойно (делают неожиданные повороты,
переходят с места на место и т. д.), чем затрудняют ловлю мяча. При потере мяча игроки меняются
ролями. Выигрывает команда, сделавшая большее количество передач.
«Салки в тройках». Игра проводится в тройках с мячом: один игрок убегает, двое других,
передавая мяч друг другу, стараются догнать его и запятнать мячом, не выпуская мяча из рук.
Запятнавший становится убегающим.
Варианты:
− пятнать можно передачей. Убегающий имеет право поймать мяч. В этом случае он не
считается запятнанным.
− два партнера убегают, передавая мяч друг другу, стараясь запятнать одного из убегающих
передачей мяча. В этом варианте убегающие не имеют права задерживать мяч в руках.
«Не давай мяч водящему». Игру можно использовать для совершенствования защитных действий,
а также при отработке передач. Пятеро игроков образуют круг, шестой — водящий — в центре круга.
Каждый из пятерых игроков имеет право передать мяч любому из партнеров, кроме соседей справа и
слева. Водящий каждый раз пытается помешать передаче или перехватить мяч. Если это ему удалось,
он меняется местами с игроком, от которого получил мяч.
3. Техническая подготовка
Ловля мяча с полу-отскока; ловля высоко летящего мяча. Передача мяча в движении.
Передача мяча двумя руками от груди в тройках, в движении по восьмерке с броском по кольцу;
передача мяча одной рукой снизу в движении после отскока, в прыжке в любом направлении.
Ведение мяча с изменением направления - после ловли мяча в движении; ведение мяча без
зрительного контроля.
Бросок одной и двумя руками сверху в прыжке (юноши). Бросок в прыжке с дальней и средней
дистанции произвольно с удобных точек площадки. Бросок в прыжке с дальней и средней дистанции
с определенных точек площадки. Броски одной рукой с замахом. Бросок одной и двумя руками
сверху в прыжке.
Круговая тренировка.
Подвижные игры.
Игра в защите, опека игрока. Базовым элементом для игры в защите является стойка игрока сбоку
от нападающего, когда защитник контролирует передвижение нападающего и направление передачи.
Это создает возможность для отбивания мяча или для перехвата.
− Салки с приседом. Построение в группах по 3 — 4 игрока. Ученики совершенствуют
перемещение с финтами, изменением направления бега и скорости. Водящий догоняет учеников из
своей группы и пытается их свалить. Если игрок выполнял присед с касанием рукой пола, его
осаливать нельзя.
− Построение в группах по 3-4 игрока. В каждой группе водящий с мячом. Ученики убегают
от водящего, двигаясь к нему лицом. Для этого они передвигаются приставными скрестными
шагами.
− Построение в колоннах по 3-4 игрока, перед колонной стоит защитник. Пасующий

располагается за боковой линией. Он выполняет передачу ученику, выполняющему выход из
колонны для получения мяча. Защитник противодействует выходу и передаче, опекает нападающего.
Все ученики по кругу меняются местами.
− Построение в группах по 3 игрока. Двое нападающих владеют мячом, водят и передают его.
Защитник пытается перехватить мяч, затрудняет передачу. Выполнять правило владения мячом 5с.
− Игра 2x2, 3x3. Нападающие владеют мячом, водят и передают его друг другу. Они
пытаются набрать как можно больше передач. Защитники опекают своих нападающих, стараясь
перехватить или выбить у них мяч. Если защитники овладели мячом, они становятся нападающими.
Игра ведется по 10, 15, 20 передач.
Учебно-тренировочная игра.
В игре давать задания и оценивать те приемы, которые разучивались на уроках: передачи мяча
двумя руками от груди и одной от плеча; броски с места и в движении, после ведения и после ловли.
В защите опекать игроков по принципу личной защиты. В игре фиксировать ошибки двух шагового
ритма, персональные контакты, определять виновника столкновения.
4. Тактическая подготовка
Групповые и командные действия в нападении.
Групповые и командные действия в защите.
Индивидуальные защитные действия: передвижение защитника, вырывание и выбивание мяча. Игра
в защите, опека игрока.
Учебная, двухсторонняя игра.
Быстрое нападение. Индивидуальные защитные действия (перехват мяча, борьба за мяч, не
попавший в корзину).
5. Тестирование, контрольные испытания.
6. Участие в соревнованиях
Тематическоепланирование
Календарно-тематическое планирование
1 – год обучения (5 класс)
№

Тема занятия

Тип
подгото
вки

1
2
3

Правила техники безопасности. Водная тренировка.
Медико-биологические исследования.
ОРУ. Действие без мяча. Передвижение приставным шагом.
Ловля мяча от пола. История развития баскетбола.
ОРУ. Действие без мяча. Передвижение приставным шагом.
Ловля мяча от пола. Подвижные игры.
ОРУ. Техника передвижения приставными шагами. Прыжки с
толчком с двух ног. Передвижение приставным шагом. Ловля
мяча от пола. Подвижные игры.
ОРУ. Действие без мяча. Передвижение приставным шагом.
Ловля мяча от пола. Подвижные игры.
ОРУ. Действие без мяча. Переход с передвижением правым боком
на передвижение левым боком. Остановки. Передача мяча двумя
руками от груди. Подвижные игры.
ОРУ. Действие без мяча. Переход с передвижением правым боком
на передвижение левым боком. Остановки. Передача мяча двумя
руками от груди. Подвижные игры.

Теор.
Теор.
Техн.

Коли
честв
о
часов
1
1
1

Техн.

4
5

6
7

11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33

ОРУ. Действие без мяча. Переход с передвижением правым боком
на передвижение левым боком. Остановки.
Передача мяча двумя руками от груди. Подвижные игры.
ОРУ. Техника передвижения. Действие без мяча. Переход с
передвижением правым боком на передвижение левым боком.
Передача мяча двумя руками от груди. Подвижные игры.
ОРУ. Техника передвижения. Действие без мяча. Передача мяча
двумя руками от груди. Способы ловли мяча.
ОРУ.Техника передвижения. Действие без мяча. Передача мяча
двумя руками от груди. Способы ловли мяча. Подвижные игры.
ОРУ.Техника передвижения. Действие без мяча. Передача мяча
двумя руками от груди. Способы ловли мяча. Подвижные игры.
ОРУ.Действие без мяча Техника передвижения. Обучение стойки
баскетболиста. Ведение мяча на месте. Подвижные игры.
ОРУ.Действие без мяча. Техника передвижения. Обучение стойки
баскетболиста. Ведение мяча на месте. Подвижные игры.
ОРУ.Действие без мяча Техника передвижения. Стойка
баскетболиста. Ведение мяча на месте. Способы ловли мяча.
ОРУ. Личная и общественная гигиена. Стойка баскетболиста.
Ведение мяча в движении. Подвижные игры.
ОРУ. Действие без мяча. Техника передвижения. Стойка
баскетболиста. Ведение мяча на месте. Подвижные игры.
ОРУ. Бросок мяча двумя руками от груди. Подвижные игры.

Техн.

Теор.
Техн.
Техн.

Техн.

ОРУ. Техника передвижения по площадке. Стойка баскетболиста.
Ведение мяча в движении.
ОРУ. Техника перемещения по площадке. Стойка баскетболиста.
Ведение мяча в движении.
ОРУ. Техника перемещения по площадке. Стойка баскетболиста.
Техника ведения мяча. Подвижные игры.
ОРУ. Ведение мяча с переводом на другую руку. Стойка
баскетболиста. Подвижные игры.
ОРУ. Ведение мяча с переводом на другую руку. Стойка
баскетболиста. Подвижные игры.
ОРУ. Взаимодействие двух игроков «передай мяч и выходи».
Подвижные игры.
ОРУ. Техника передвижения по площадке. Стойка баскетболиста.
Техника ведение мяча в движении.
ОРУ. Круговая тренировка. Подвижные игры.

Техн.

ОРУ. Ведение мяча с высоким и низким отскоком. Ловля двумя
руками «низкого мяча». Стойка баскетболиста. Подвижные игры.
ОРУ. Ведение мяча с высоким и низким отскоком. Стойка
баскетболиста. Подвижные игры.
ОРУ. Ведение мяча с изменением скорости передвижения. Стойка
баскетболиста. Подвижные игры.
ОРУ. Чередование изученных технических приемов и их
сочетаний. Подвижные игры.
ОРУ. Контрольные испытания. Подвижные игры.

Техн.

Контр.

Такт.

ОРУ. Ведение мяча с изменением скорости передвижения.
Командные действия в нападении. Подвижные игры.

Техн.

Такт.

Техн.

Такт.

Техн.

ОРУ с мячами. Техника передвижения по площадке. Стойка
баскетболиста. Техника ведение мяча в движении. Подвижные
игры.
ОРУ с мячами. Техника передвижения по площадке. Стойка
баскетболиста. Техника ведение мяча в движении. Подвижные
игры.
ОРУ с мячами. Техника передвижения по площадке. Стойка
баскетболиста. Техника ведение мяча в движении с изменением
направления. Учебно-тренировочная игра.
ОРУ с мячами. Техника передвижения по площадке. Стойка
баскетболиста. Техника ведение мяча в движении с изменением
направления. Учебно-тренировочная игра.
ОРУ с мячами. Техника передвижения по площадке. Стойка
баскетболиста. Техника ведение мяча в движении с изменением
направления. Учебно-тренировочная игра.
ОРУ с мячами. Применение изученных способов ловли, передач
мяча в зависимости от ситуации на площадке.
ОРУ с мячами. Применение изученных способов ловли, передач
мяча в зависимости от ситуации на площадке. Учебнотренировочная игра.
ОРУ с мячами. Техника передвижения по площадке. Стойка
баскетболиста. Техника ведение мяча. Учебно-тренировочная
игра.
ОРУ с мячами. Применение изученных способов ловли, передач
мяча в зависимости от ситуации на площадке. Учебнотренировочная игра.
ОРУ с мячами. Техника передвижения по площадке. Стойка
баскетболиста. Техника ведение мяча. Учебно-тренировочная
игра.
ОРУ с мячами. Передачи мяча в парах. Остановки. Стойка
баскетболиста. Учебно-тренировочная игра.
ОРУ с мячами. Передачи мяча в парах. Остановки. Стойка
баскетболиста. Учебно-тренировочная игра.
ОРУ с мячами. Передачи мяча в парах. Остановки. Стойка
баскетболиста. Учебно-тренировочная игра.
ОРУ. Учебная игра. Соревнования.

Техн.

Правила техники безопасности.

Теор.

Медико-биологические исследования.

Теор.

ОРУ с мячами. Круговая тренировка. Учебно-тренировочная игра.

ОРУ. Техника передвижения. Передача мяча: одной рукой от
плеча, снизу на месте и в движении с шагом и прыжком. Учебнотренировочная игра.
ОРУ. Применение изученных способов ловли, передач, ведения,
бросков мяча в зависимости от ситуации на площадке. Учебнотренировочная игра.
ОРУ. Совершенствование техники ловли и передачи мяча.
Учебно-тренировочная игра.
ОРУ. Совершенствование тактических действий в нападении и
защите. Учебно-тренировочная игра.

39
40

44
45
46

53
54

1
Техн.

Техн.

Техн

Такт.

55
56
57
58
59
60
61
62

63
64
65
66
67
68
69

70
71
72

ОРУ. Общая характеристика спортивной тренировки. Учебная
игра. Выбор способа передачи в зависимости от расстояния.
ОРУ. Взаимодействие двух игроков «подстраховка». Учебнотренировочная игра.
ОРУ. ОФП. Учебно-тренировочная игра.

Теор.
Интегр.
Такт.

Теор.

ОРУ. Совершенствование техники передачи мяча. Учебнотренировочная игра.
ОРУ. Учет в процессе тренировки. Бросок мяча одной рукой от
плеча. Учебно-тренировочная игра.
ОРУ. Совершенствование техники передачи мяча. Учебнотренировочная игра.
ОРУ. Техническая подготовка юного спортсмена. Учебнотренировочная игра.
ОРУ. Тактика защиты. Командные действия в нападении. Выбор
способа ловли мяча в зависимости от направления и силы полета
мяча. Учебно-тренировочная игра.
ОРУ. Стойка защитника с выставленной ногой вперед. Учебнотренировочная игра.
ОРУ. Совершенствование техники ведения, ловли и передачи
мяча. Учебно-тренировочная игра.
ОРУ. Действия одного защитника против двух нападающих.
Учебно-тренировочная игра.
ОРУ. Многократное выполнение технических приемов и
тактических действий. Учебно-тренировочная игра.
ОРУ. Многократное выполнение технических приемов и
тактических действий. Учебно-тренировочная игра.
ОРУ. Ведение мяча с изменением направления с обводкой
препятствия. Учебно-тренировочная игра.
ОРУ. Применение изученных способов ловли, передач, ведения,
бросков мяча в зависимости от ситуации на площадке. Учебнотренировочная игра.
ОРУ. Совершенствование техники ведения, ловли и передачи
мяча. Учебно-тренировочная игра.
ОРУ. Совершенствование техники ведения, ловли и передачи
мяча. Учебно-тренировочная игра.
Подведение итогов за год.

Техн.

Теор.
Техн.
Техн.

Теор.

Такт.

Техн.

Такт.

Интегр.

Техн.

Такт.

Техн.

Интегр.

Календарно – тематическое планирование по баскетболу
2 – год обучения (6-7 класс)
№

Тема занятия

1
2

Правила техники безопасности. Водная тренировка.
Медико-биологические исследования. История рождения и
развития баскетбола.
ОРУ. Взаимодействие двух игроков «подстраховка».
Учебно-тренировочная игра.
ОРУ. Выбор места по отношению к нападающему с мячом.
Учебно-тренировочная игра.
ОРУ. Переключение от действий в нападении к действиям
в защите. Учебно-тренировочная игра.

3
4
5

Тип
Количество
подготовки
часов
Теор.
1
Теор.
1
Такт.

Такт.

ОРУ. СФП. Учебно-тренировочная игра.

ОРУ. Тактическая подготовка юного спортсмена.
Учебная игра.
ОРУ. Защитные стойки. Учебно-тренировочная игра.

ОРУ. Защитные передвижения. Учебно-тренировочная
игра.
ОРУ. Применение защитных стоек и передвижений в
зависимости от действий и расположения нападающих.
Учебно-тренировочная игра.
ОРУ. Применение защитных стоек и передвижений в
зависимости от действий и расположения нападающих.
Учебно-тренировочная игра.
ОРУ. ОФП. Учебно-тренировочная игра.

ОРУ. Учебная игра. Соревнования.

ОРУ. Выбор места и способа противодействия
нападающему без мяча в зависимости от местонахождения
мяча. Учебно-тренировочная игра.
ОРУ. Чередование упражнений на развитие физических
качеств применительно к изучению технических приемов.
Учебно-тренировочная игра.
ОРУ. Ведение мяча с изменением высоты отскока. Учебнотренировочная игра.
ОРУ. Чередование упражнений на развитие специальных
физических качеств. Учебно-тренировочная игра.
ОРУ. Правила игры и методика судейства. Учебная игра.
Соревнования.
ОРУ. Организация командных действий. Учебнотренировочная игра.
ОРУ. Организация командных действий. Учебнотренировочная игра.
ОРУ. Бросок мяча одной рукой сверху. Учебнотренировочная игра.
ОРУ. Чередование изученных технических приемов их
способов в различных сочетаниях
ОРУ. Передвижения в защитной стойке назад, вперед и в
сторону. Учебно-тренировочная игра.
ОРУ. Техника овладения мячом. Учебно-тренировочная
игра.
ОРУ. Техника броска мяча одной рукой от плеча. Учебнотренировочная игра.
ОРУ. Применение изученных способов ловли, передач,
ведения, бросков мяча в зависимости от ситуации на
площадке. Учебно-тренировочная игра.
ОРУ. Совершенствование техники ведения мяча. Учебнотренировочная игра.
ОРУ. Чередование изученных технических приемов их
способов в различных сочетаниях. Учебно-тренировочная
игра.

9
10

16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26

27
28

СФП

Теор.
Интегр.
Техн.

Техн.

Такт

ОФП

Интегр.

Такт.

Интегр.

Техн.

Интегр.

Теор.
Интегр.
Такт.

Такт.

Техн.

Интегр.

Техн.

Такт.

Техн.

Интегр.

29
30
31
32

33
34
35
36
37
38
39
40

ОРУ. Контрольные испытания. СФП. Учебнотренировочная игра.
ОРУ. Многократное выполнение технических приемов и
тактических действий. Учебно-тренировочная игра.
ОРУ. Многократное выполнение технических приемов и
тактических действий. Учебно-тренировочная игра.
ОРУ. Чередование изученных технических приемов их
способов в различных сочетаниях. Учебно-тренировочная
игра.
ОРУ. ОФП. Учебно-тренировочная игра.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра.
Техника передвижения при нападении.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Техника передвижения
при нападении.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра.
Тактика нападения.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра.
Индивидуальные действия без мяча.
ОРУ. Контрольные испытания.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра.
Индивидуальные действия без мяча.
ОРУ. ОФП. Соревнования.

ОРУ. Учебно-тренировочная игра.
Техника передвижения приставными шагами.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра.
Индивидуальные действия при нападении с мячом.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра.
Индивидуальные действия при нападении с мячом.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра.
Индивидуальные действия в защите.
ОРУ. ОФП. Учебно-тренировочная игра. Индивидуальные
действия в защите.
ОРУ. ОФП. Учебно-тренировочная игра.
Прыжки толчком с двух ног.
ОРУ. ОФП. Учебно-тренировочная игра. Техника ведения
мяча. Передачи мяча.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра.
Техника передвижения приставными шагами.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра.
Стойка баскетболиста.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра.
Техника броска в кольцо в движении.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Индивидуальные
действия в защите.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. ОФП. Индивидуальные
действия в защите.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. СФП. Броски в кольцо.

ОРУ. Учебно-тренировочная игра. СФП.

41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52

Интегр.

Техн

Техн.

Такт.

Контр.

Интегр.

Соревн.

Техн.

Такт.

Интегр.

Техн.

Такт.

Техн.

Такт.

Интегр.

ОФП

Техн.

СФП

55
56
57
58
59
60
61

62
63

67
68

69
70
71
72

ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Взаимодействие трех
игроков «треугольник». Броски в кольцо.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра.
Круговая тренировка. Броски в кольцо.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Броски в кольцо.

Такт.

СФП

Интегр.

ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Режим и питание
спортсмена.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Броски мяча двумя
руками от груди.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. СФП. Бросок в кольцо.

Техн.

СФП

ОРУ. Учебно-тренировочная игра. СФП.
Организация командных действий по принципу выбора
свободного места с использованием изученных групповых
взаимодействий. Броски в кольцо.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. СФП. Броски в кольцо.

Такт.

ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Применение изученных
способов ловли, передач, ведения, бросков в зависимости
от ситуации на площадке.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Применение изученных
способов ловли, передач, ведения, бросков в зависимости
от ситуации на площадке
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Чередование изученных
технических приемов и их способов в различных
сочетаниях. Броски в кольцо.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Чередование изученных
технических приемов и их способов в различных
сочетаниях.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Соревнования.

Такт.

Основы спортивной тренировки – методы обучения.
Морально – волевая, психологическая и тактическая
подготовка спортсмена.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. ОФП. Броски в кольцо.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Ловля двумя руками
«низкого» мяча. Броски в кольцо.
СФП. ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Броски в кольцо.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Применение изученных
способов ловли, передач, ведения, бросков в зависимости
от ситуации на площадке.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Применение изученных
способов ловли, передач, ведения, бросков в зависимости
от ситуации на площадке.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Самоконтроль в
процессе занятий спортом.
Ведение мяча с высоким и низким отскоком.
ОРУ.
Учебно-тренировочная
игра.
Многократное
выполнение технических приемов.

1
Такт.

Техн.
Интегр.
Интегр.
Соревн.
Интегр.

1
1

1
1
1

Теор.
ОФП
Техн.

СФП

Такт.
Такт.
Такт.
Интегр.

1
1

77
78
79
80
81

83
84
85
86
87

88
89
90
91
92

94
95
96
97
98

ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Самоконтроль в
процессе занятий спортом.
Ведение мяча с высоким и низким отскоком.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Ведение мяча с высоким
и низким отскоком.
Правила техники безопасности.

Теор.
Техн.

Техн.

Теор.

Систематический врачебный контроль за юными
спортсменами. Медико-биологические исследования.
ОРУ с мячами. Круговая тренировка. Учебнотренировочная игра. Броски в кольцо.
ОРУ. Техника передвижения. Передача мяча: одной рукой
от плеча, снизу на месте и в движении с шагом и прыжком.
Учебно-тренировочная игра.
ОРУ. Применение изученных способов ловли, передач,
ведения, бросков мяча в зависимости от ситуации на
площадке. Учебно-тренировочная игра.
Травматизм и заболеваемость в процессе занятий спортом,
оказание первой помощи при несчастных случаях.
Соревнования.

Теор.

ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Бросок мяча одной
рукой от плеча.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Выбор способа передачи
в зависимости от расстояния.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Взаимодействие двух
игроков «подстраховка».
Многократное выполнение технических приемов.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Общая характеристика
спортивной тренировки.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Совершенствование
техники передачи мяча.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Стойка защитника с
выставленной ногой вперед.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Действия одного
защитника против двух нападающих.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Средства спортивной
тренировки. Ведение мяча с изменением направления
движения с обводкой препятствия.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Применение изученных
защитных стоек и передвижений в зависимости от
действий и расположения нападающих.
ОРУ.
Учебно-тренировочная
игра.
Многократное
выполнение технических приемов и тактических действий.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Переключение от
действия в нападении к действиям в защите. Учебная игра.
Соревнования.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Совершенствование
техники броска мяча.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Применение изученных
защитных стоек и передвижений в зависимости от действия
и расположения нападающего.

1
Техн.
Техн.

Теор.

Соревн.

Техн.

Такт.

Такт.
Интегр.

Теор.

Техн.

Техн.
Интегр.
Такт.

Теор.
Техн.
Такт.

1
1

Интегр.

Такт.
Интегр.
Соревн.

Техн.

Такт.

99
100

101
102
103

104

105
106
107
108

109
110
111
112
113

114
115

116
117

118

119

ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Переключение от
действия в нападении к действиям в защите.
ОРУ.
Учебно-тренировочная
игра.
Воспитание
нравственных и волевых качеств. Психологическая
подготовка в процессе тренировки. СФП.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Ведение мяча с
переводом на другую руку.
Контрольные испытания.
Учебная игра.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Выбор места и способа
противодействия нападающему без мяча в зависимости от
места нахождения мяча.
ОРУ.
Учебно-тренировочная
игра.
Чередование
упражнений на развитие качеств применительно к
изучению технических приемов.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Ведение мяча с
изменением высоты отскока. ОФП.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Физическая подготовка
спортсмена. СФП .
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Передача мяча двумя
руками с отскоком от пола.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Организация командных
действий по принципу выбора свободного места с
использованием изученных групповых взаимодействий.
ОРУ.
Учебно-тренировочная
игра.
Чередование
упражнений на развитие специальных физических качеств.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Техническая подготовка
юного спортсмена. ОФП.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Бросок мяча одной
рукой сверху.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Взаимодействие двух
игроков «подстраховка».
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Чередование изученных
технических приемов и их способов в различных
сочетаниях.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Тактическая подготовка
юного спортсмена.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Передвижения в
защитной стойке назад, вперед и в сторону. Техника
овладения мячом.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Переключения от
действий в нападении к действиям в защите. СФП
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Чередование изученных
тактических действий (индивидуальных, групповых,
командных).
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Закономерности
развития спортивной формы как одно из объективных
условий периодизации спортивной тренировки. Учебная
игра.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Совершенствование
техники броска мяча одной рукой от плеча.

Такт.
Интегр.
Теор.
СФП

Техн.

Контр.
Интегр.
Такт.

Интегр.
Техн.
ОФП
Теор.
СФП
Техн.
Такт.

1
1
1
1
1

Интегр.

Теор.
ОФП
Техн.
Интегр
Такт.

Интегр.
Интегр.
Техн.
Такт.
СФП
Интегр.

1
1
1
1
1
1
1

Теор.
Интегр.

Техн.

120

ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Применение изученных
способов ловли, передач, ведения, бросков в зависимости
от ситуации на площадке.
Соревнования.

Такт.

Соревн.

Техн.

Теор.
ОФП
Теор.
Интегр.
Такт.
СФП
Теор.
Контр.
Техн.

Интегр.

Техн.

Такт.

Техн.

133

Многократное
выполнение технических приемов и
тактических действий.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Совершенствование
техники бросков мяча.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Совершенствование
тактических действий в нападении и защите.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Совершенствование
техники ловли и передачи мяча.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Совершенствование
техники ведения, ловли и передачи мяча.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Круговая тренировка.

Интегр.

134

ОРУ. Контрольные испытания.

Контр.

135

Техн.

139

ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Чередование изученных
технических приемов и их сочетаний.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Техника передвижения
по площадке. Стойка баскетболиста. Техника ведение мяча
в движении с изменением направления.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Применение изученных
способов ловли, передач мяча в зависимости от ситуации
на площадке.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Совершенствование
техники ведения, ловли и передачи мяча.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Круговая тренировка.

Интегр.

140

ОРУ. Соревнования.

Соревн.

141

ОРУ. Соревнования.

Соревн.

142

ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Тактика защиты.
Командные действия в нападении. Выбор способа ловли
мяча в зависимости от направления и силы полета мяча.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Круговая тренировка.

121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132

136

137

138

143

ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Совершенствование
техники ведения мяча.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Учет в процессе
спортивной тренировки. ОФП.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Правила игры и
методика судейства.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Переключения от
действий в нападении к действиям в защите. СФП
История развития баскетбола.
Контрольные испытания.
Совершенствование техники ловли и передачи мяча.

Техн.
Такт.

Такт.
Интегр.

1
1
1
1

1
1

144

Подведение итогов за год.

Теор.

Календарно – тематическое планирование по баскетболу
3-й год обучения (8 класс)
Тема занятия
Тип
Количество
подготовки
часов
Правила техники безопасности.
Теор.
1
Медико-биологические исследования.
Интегр.
1
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Совершенствование
Техн.
2
техники ведения, ловли и передачи мяча.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Круговая тренировка.
Интегр.
2

ОРУ. Контрольные испытания.

Контр.

ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Чередование изученных
технических приемов и их сочетаний.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Техника передвижения по
площадке. Стойка баскетболиста. Техника ведение мяча в
движении с изменением направления.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Применение изученных
способов ловли, передач мяча в зависимости от ситуации на
площадке.
ОРУ. Соревнования.

Техн.

№
1
2
3

9
10

12
13

16
17
18
19
20

ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Совершенствование
применения изученных способов ловли, передач мяча в
зависимости от ситуации на площадке.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Общая характеристика
спортивной тренировки. Выбор способа передачи в
зависимости от расстояния.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Взаимодействие двух
игроков «подстраховка».
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Тактика защиты.
Командные действия в нападении. Выбор способа ловли мяча
в зависимости от направления и силы полета мяча.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Тактика защиты.
Командные действия в нападении. Выбор способа ловли мяча
в зависимости от направления и силы полета мяча.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Совершенствование
применения изученных способов ловли, передач мяча в
зависимости от ситуации на площадке.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Стойка защитника с
выставленной ногой вперед.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Совершенствование
техники ведения, ловли и передачи мяча.
ОРУ.
Учебно-тренировочная
игра.
Многократное
выполнение технических приемов и тактических действий.
ОРУ. Соревнования.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Совершенствование
применения изученных способов ловли, передач мяча в
зависимости от ситуации на площадке.

Техн.
Такт.
Соревн.
Техн.
Интегр.
Такт.
Такт.
Такт.
Техн.

2
2
2

Техн.

Интегр.

Соревн.

Техн.

21
22
23

25
26
27
28
29

31
32

ОРУ.
Учебно-тренировочная
игра.
Многократное
выполнение технических приемов и тактических действий.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Действия одного
защитника против двух нападающих.
Основы спортивной тренировки – методы обучения.
Морально – волевая, психологическая и тактическая
подготовка спортсмена.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Совершенствование
применения изученных способов ловли, передач мяча в
зависимости от ситуации на площадке.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Действия одного
защитника против двух нападающих.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Выбор места по
отношению к нападающему с мячом.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Тактическая подготовка
юного спортсмена.
ОРУ. Соревнования.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Совершенствование
применения изученных способов ловли, передач мяча в
зависимости от ситуации на площадке.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Применение защитных
стоек и передвижений в зависимости от действий и
расположения нападающих.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Выбор места по
отношению к нападающему с мячом.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Совершенствование
применения изученных способов ловли, передач мяча в
зависимости от ситуации на площадке.
ОРУ. Соревнования.

Интегр.

Такт.

Интегр.
Техн.

Такт.

Соревн.

Техн.
Интегр.
Такт.
Техн.
Соревн.

2
2
2
2

ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Чередование упражнений
на развитие физических качеств применительно к изучению
технических приемов.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Ведение мяча с
изменением высоты отскока.
Правила техники безопасности.

Медико-биологические исследования.

Интегр.

ОРУ с мячами. Круговая тренировка. Учебно-тренировочная
игра.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Действия одного
защитника против двух нападающих.
ОРУ.
Учебно-тренировочная
игра.
Многократное
выполнение технических приемов и тактических действий.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Выбор места по
отношению к нападающему с мячом.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Чередование упражнений
на развитие физических качеств применительно к изучению
технических приемов.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра.

Интегр.

Такт.

Интегр.

39
40
41
42

Техн.

Теор.

Техн.
Интегр.

2
2

ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Действия одного
защитника против двух нападающих.
ОРУ.
Учебно-тренировочная
игра.
Многократное
выполнение технических приемов и тактических действий.
Правила соревнований. Судейство соревнований.

ОРУ. Соревнования.

ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Чередование упражнений
на развитие физических качеств применительно к изучению
технических приемов.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Организация командных
действий.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Чередование изученных
технических приемов их способов в различных сочетаниях.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Применение защитных
стоек и передвижений в зависимости от действий и
расположения нападающих.
ОРУ. Соревнования.

44
45

49
50
51

52
53

54
55
56
57
58

59
60

62
63

ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Чередование упражнений
на развитие физических качеств применительно к изучению
технических приемов.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Передвижения в защитной
стойке назад, вперед и в сторону.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Техника овладения мячом.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Совершенствование
техники ведения мяча.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Взаимодействие трех
игроков «треугольник».
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Чередование упражнений
на развитие физических качеств применительно к изучению
технических приемов.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра.
Техника овладения мячом.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Применение изученных
способов ловли, передач, ведения, бросков в зависимости от
ситуации на площадке.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Выбор места и способа
противодействия нападающему без мяча в зависимости от
местонахождения мяча.
ОРУ. Соревнования.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Организация командных
действий по принципу выбора свободного места с
использованием изученных групповых взаимодействий.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Применение изученных
способов ловли, передач, ведения, бросков в зависимости от
ситуации на площадке.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Чередование изученных
технических приемов и их способов в различных сочетаниях.

Техн.

Теор.

Соревн.

Техн.

Коман.

Техн.

Такт.
Соревн.
Такт.

2
2
2

Техн.

Такт.

Техн.
Техн.
Такт.
Такт.
Соревн.
Интегр.
Такт.
Техн.

2
2
2

2
2

67
68

69
70
71

73
74

ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Самоконтроль в процессе
занятий спортом.
Ведение мяча с высоким и низким отскоком.
ОРУ.
Учебно-тренировочная
игра.
Многократное
выполнение технических приемов.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Выбор места и способа
противодействия нападающему без мяча в зависимости от
местонахождения мяча.
ОРУ. Соревнования.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Противодействие выходу
на свободное место для получения мяча.
ОРУ.
Учебно-тренировочная
игра.
Травматизм
и
заболеваемость в процессе занятий спортом, оказание первой
помощи при несчастных случаях. Выбор места по
отношению к нападающему с мячом.
ОРУ. Учебно-тренировочная игра. Чередование упражнений
на развитие физических качеств применительно к изучению
технических приемов.
ОРУ. Контрольные испытания.
ОРУ. Чередование изученных технических приемов их
способов в различных сочетаниях. Учебно-тренировочная
игра.
Подведение итогов за год.

Интегр.
Техн.
Техн.

2
2
2

Соревн.

Техн.

Интегр.
2
Техн.
Конрт.
Техн.
Теор.
ИТОГО

2
2
2
1
144

Методическое обеспечение образовательной программы
Форма
Тема
организации и
№
программы проведения
занятия

Общие
основы
баскетбола
ПП и ТБ
Правила
игры
и методика
судейства

Групповая,
индивидуальная,
подгрупповая,
фронтальная

Общефизи
ческая
подготовка
баскетболи
ста

Индивидуальная
, групповая,
подгрупповая,
поточная,
фронтальная

Методы и приёмы
организации
учебновоспитательного
процесса
Словесный,
объяснение,
рассказ, беседа
практические
задания,
объяснение нового
материала.
Конспекты занятий
для педагога.
Словесный,
наглядный показ,
упражнения в
парах, тренировки

Дидактический
материал,
техническое
оснащение
занятий
Специальная
литература,
справочные
материалы,
картинки,
плакаты. Правила
судейства в
баскетболе.

Вид и форма
контроля,
форма
предъявления
результата
Вводный,
положение о
соревнования
х по
баскетболу.

Таблицы, схемы,
карточки, мячи на
каждого
обучающего

Тестирование,
карточки
судьи,
протоколы

Специальн
ая
подготовка

Техническа
я
подготовка
баскетболи
ста

Игровая
подготовка

Индивидуальная
,
групповая,
подгрупповая,
фронтальная,
коллективногрупповая, в
парах

Словесный,
объяснение нового
материала, рассказ,
практические
занятия,
упражнения в
парах, тренировки,
наглядный показ
педагогом.

Литература,
схемы,
справочные
материалы,
карточки,
плакаты, мячи на
каждого
обучающего

Зачет,
тестирование,
учебная игра,
промежуточн
ый тест.

Индивидуальная
, индивидуально
– фронтальный,
групповая,
подгрупповая,
коллективногрупповая, в
парах

Словесный,
объяснение,
беседа,
практические
занятия,
упражнения в
парах, тренировки,
наглядный показ
педагогом.
Учебная игра.
практические
занятия,
упражнения в
парах, тренировки,
Учебная игра.

Дидактические
карточки,
плакаты, мячи на
каждого
обучающего

Зачет,
тестирование,
учебная игра,
промежуточн
ый тест,
соревнование

Дидактические
карточки, плакаты,
мячи на каждого
обучающего,
видеозаписи

Учебная игра,
промежуточн
ый отбор,
соревнование

групповая,
подгрупповая,
коллективногрупповая

Материально-техническое обеспечение
Для реализации данной программы необходимы материально-техническое,
информационное обеспечение. Основной учебной базой для проведения занятий является
спортивный зал ОУ с баскетбольной разметкой площадки, баскетбольными стойками, а также
наличие баскетбольных мячей для каждого ученика, набивных мячей, стоек для обводки,
гимнастических матов, гимнастических скакалок, гантелей, футбольных, волейбольных мячей.
Журналы и справочники, а также фото и видеоаппаратура, электронные носители (кассеты,
диски и дискеты).
Информационное обеспечение: использование интернет ресурса; работа с сайтом
образовательной организации (страница о секции баскетбола, результаты тестирований,
соревнований, работа с родителями, фото и видео материалы и прочее).
Список литературы для педагогов
1. Андреев В.И. Факторы определяющие эффективность техники дистанционного
броска в баскетболе Автореф.дис…..канд.пед.наук.-Омск,1988-21с.
2. Айропетянц Л.Р., Гадик М.А. Спортивные игры Ташкент : 2 Ибн.Син.1881.-90с.
3. Баскетбол. Броски по кольцу : Мастера советуют.//Физкультура в школе – 1990. - №7 –
с.15-17.
4. Баскетбол. Программа спортивной подготовки для ДЮСШ. М. Советский спорт, 2004г.

5. Баскетбол: Учебник для институтов физической культуры// Ю.М. Портнова.М.:Физкультура и Спорт, 1988.
6. Баскетбол: Учебник для вузов физической культуры// Ю.М. Портнова. - М.:Физкультура
и Спорт, 1997.-480с.
7. Бондарь А.И. Учись играть в баскетбол – Минск: Полынья , 1986. –111с.Гомельский
А.Я. Баскетбол. Секреты мастерства. М. 1997г.
8. Вальтин А.И. Мини-баскетбол в школе. - М.: Просвещение,1976.-111с.
9. Вальтин А.И. Методика совершенствования в
технике
бросков
мяча
вигре
баскетбол/.Автореф. дис. на соиск. учен. степ. канд. пед. наук. -Киев, 1984.-24с.
10. Грасис А. Специальные упражнения баскетболистов – М., ФиС, 1967, 1972.
11. Данилов В.А. Повышения эффективности игровых действий в баскетболе:1996.
12. Джон Р., Вуден. Современный баскетбол. - М.: Физкультура и спорт,1997.-58с.
13. Дъячков В.М. Современствования технического мастерства спортсменов. –М.:
Физкультура испорт, 1972.-35с.
14. Зельдович Т.,Кершинас С. Подготовка юных баскетболистов. – М.: Физкультура и
спорт,1964.-48с.
15. Зинин А.М. Детский баскетбол. - М.: Физкультура и спорт , 1969.- 183с.
16. Кудряшов В.А., Мирошникова Р.В. Технические приемы игры в баскетбол. –
Волгоград, 1984.-35с.
17. Кудряшов В.П., МирошниковаТ.И.,Физическая подготовка юных баскетболистов –
Минск, 1970.
18. Кудряшов В.А., Рудакос В.И. Баскетбол в школе/ Учебное пособие для учителей школ.
Л.,Учпедлит, 1960.
19. 17. Коузи Б., Пауэр Ф. Анализ и концепции в современном баскетболе. –М.:
Физкультура испорт, 1975.-120с. 18. Кузин В.В., Полиевский С.А., Баскетбол. Начальный этап
обучения, -М.: Физкультура испорт, 1999.-133с.
20. Кузин В.В. Полиеский С.А. Баскетбол Начальный этап обучения – М., ФиС, 1999.
21. Линдберг Ф. Баскетбол: Игры и обучение. – М.: Физкультура и спорт,1971.-278с.
22. 20. Лысенко В.В., Михайлина Т.М., Долгова В.А., Жиленко В.А. Практикум по
спортивной метрологии/Учебное пособие – Краснодар: КГАФК, 1997.-179с.
23. Матрунин В.П. Баскетбол на уроках в V-VI классах. // Физкультура в школе– 1990.-№1с.18-21.
24. Манасанян Ж.А. Эффективные средства и методы обучения баскетболу детей
младшего школьного возраста./ Автореф, дис….конд. пед. наук. – м.,1986.-25с.
25. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. – М.: Физкультура и
спорт,1991.-543с.
26. Мирошникова Р.В., Потапова Н.М., Кудряшов В.А. Начальное обучение баскетболу.Волгоград,1994.-35с.
27. Нестеровский Д.И., Железняк Ю.Д. На уроках баскетбол// Физическая культура в
школе. –1991.-№2- с. 27-30.
28. Нестеровский Д.И. Баскетбол. Теория и методика обучения. М. Академия. 2004г.
29. Обучение технике игры в баскетбол/ Метод. рекомендаций для студентов ИФК.
1992.
30. Официальные правила баскетбола. М. СпортАкадемПресс 2000г.
31. Пинхолстер А. Энциклопедия баскетбольных упражнений – М., ФиС, 1973
32. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов М.:-Физкультура
испорт,1986.-286 с.
33. Полянцева Н.В. Тренировка точности выполнения технических приемов у юных
баскетболистов 10-12 лет.

34. Программа физического воспитания на основе одного из видов спорта // Физическая
культура в школе. Ульянов В.А. Баскетбол. Первые шаги. // Физкультура в школе.-1990.-№1- с 37-40.
35. Стонкус С.С. Индивидуальная тренировка баскетболистов– М., ФиС, 1967.
36. Суетнов К.В. Обучение школьников игре в баскетбол/ Учебное пособие. – АлмаАта,1985-92с.
37. Суетнов К.В. Баскетбол в 5-8 классах общеобразовательной школы: Учебное
пособие, -Алма-Ата, 1987-82с.
38. Линдеберг Ф. Баскетбол – игра и обучение – М., ФиС, 1971, 1972.
39. Туркунов Б.И. Обучение баскетболу (V-VI классах)// Физкультура в школе. – 1993.№4.-С.13-20.
40. Федосеев В.В. На уроках баскетбола.// Физкультура в школе-1995.- №2-с.26-27.
41. Хмелик Н.А. Постарайся попасть в кольцо. – М.: Физкультура и спорт, 1985.-70с.
42. Чернова Е.А. Некоторые рекомендации по работе с детьми. Школа баскетбола.
Самара.2002 г.
43. Шерстюк А.А. и др. Баскетбол: основные технические приемы, методика обучения в
группах начальной подготовки: Учебное пособие, - Омск, 1991.-60с.
44. Яхонтов Е.Р., Генкин В.А. Баскетбол. – М.: Физкультура и спорт, 1978.-45с.
45. Яхонтов Е.Р. Индивидуальная тренировка баскетболиста – М., ФиС, 1981, 1985.
46. Яхонтов Е.Р. Мини-баскетбол. – М.: Физкультура и спорт, 1987.-35с.

Список литературы для обучающихся и родителей
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Баскетбол: 100 упражнений и советов для юных игроков. НИК Сортэл. М. 2002г.
Билл Гатмен и Том Финнеган. Все о тренировке юного баскетболиста. М. АСТ. 2007г.
Джерри В., Краузе, Дон Мейер. Баскетбол навыки и упражнения. М. АСТ. 2006г.
Евгений Гомельский. Игра гигантов. М. ВАГРИУС. 2004г.
Костинова Л.В. Баскетбол: Азбука спорта. М. Ф и С. 2002г.
Кузин В.В., Полиевский С.А. Баскетбол. М. Фис. 1999г.
Леонов А.Д. Малый А.А. Баскетбол – книга для учащихся – Киев, Радянська школа,

1989.
Аннотация к программе дополнительного образования
Название программы: «Баскетбол»
Возраст детей: 11-15 лет
Направление программы: спортивно-оздоровительное
Ф.И.О. педагога дополнительного образования: Шабурова Светлана Анатольевна
Должность: педагог дополнительного образования
Краткая аннотация программы:
Программа рассчитана на 3 года. Целью программы является содействие возможности в
повышении работоспособности и улучшении состояния здоровья, воспитывая личность, способную к
самостоятельной, творческой деятельности. Своеобразие настоящей программы заключается в том,
что она создана на основе курса обучения игре в баскетбол. Технические приемы, тактические
действия и собственно игра в баскетбол таят в себе большие возможности для укрепления здоровья,
формирования жизненно важных двигательных навыков, совершенствования физических качеств.

Исследователи игровой деятельности подчеркивают ее уникальные возможности не
только для физического, но и нравственного воспитания детей, особенно для развития
познавательных интересов. Игровая деятельность вырабатывает волю и характер, формирует умения
ориентироваться в окружающей действительности, воспитания чувства коллективизма.
Игровой процесс обеспечивает развитие образовательного потенциала личности, ее
индивидуальности, творческого отношения к деятельности.
Программный материал объединен в целостную систему трехлетней оздоровительноспортивной подготовки. Занятия будут иметь оздоровительный эффект, так как они проводятся на
свежем воздухе и в зале. Дети овладеют техническими приемами и тактическими взаимодействиями,
научатся играть в баскетбол.
Данная программа рассчитана на учащихся 11 - 15 лет, с различным уровнем физической
подготовки, относящиеся к основной и подготовительной группе здоровья и имеющие медицинский
допуск врача. Занятия дополнительного образования проводятся в форме урока во второй половине
дня.
Тестирование и контрольные испытания.
Специальная физическая подготовка баскетболистов
Год
обучения
1 – й год
2 – й год
3 – й год

Высота подскока
Бег 20 м (с)
Бег 40 с (м)
Бег 300 м (мин)
(см)
мальчики девочки мальчики девочки мальчики девочки мальчики девочки
30
28
4,2
4,5
4 по 15 4 по10
1,16
1,20
32
32
4,0
4,3
5 по 20 4 по 15
1,07
1,15
35
35
3,9
4,0
5 по 20 5 по 20
55,5
1,00

Техническая подготовка баскетболистов
Год
Передвижения в
Скоростное
Передача мяча Дистанционные
Штрафные
обучени защитной стойке
ведение
(с, попадания)
броски ( % )
броски ( % )
я
(с)
(с, попадания)
мальчик девочк мальчик девочк мальчик девочк мальчик девочк мальчик девочк
и
и
и
и
и
и
и
и
и
и
1 – й год
10,1
10,3
15,0
15,3
14,2
14,5
28
28
30
302 – й год
10,0
10,2
14,9
15,1
14,0
14,4
30
30
35
35
3 – й год
9,8
10
14,7
15,0
14,0
14,3
35
35
50
45
Возрастные контрольные испытания
11-12 лет
Контрольные испытания

1.
2.
3.
4.
5.

13-14 лет

15 лет

юноши девушки юноши девушки юноши девушки
Челночный бег 3 х 10 м (сек.)
8.8
10.0
7.9
9.2
7.2
8.1
Прыжок в длину с места (см.)
146
137
168
156
210
178
Прыжки на скакалке за 15 сек (раз)
28
29
30
31
31
33
Подъем туловища из положения лежа за 30 сек 15
14
17
16
20
19
(раз)
Подтягивание на высокой перекладине (раз)
5
7
10

6. Отжимание в упоре лежа (раз)

Контрольные тесты (требования к учащимся)
Оценка
№

Тесты

Класс
5,6

Ведение мяча с обводкой стоек (через 3 м). Отрезок 15
м туда и обратно

Челночный бег 3х10 м с ведением мяча

Штрафной бросок (из 10 бросков)

Бросок вкольцо после ведения мяча (из 10 попыток).

Броски мяча в стену с 3 м и ловля после отскока за 30
сек (количество раз

"Звёздочка" (броски со средней дистанции в течение 2
мин)

"Пятиминутка" (броски с ближней, средней и дальней
дистанции в течение 5 мин).

"40- секундное ведение мяча" (скоростное ведение в
течение 40 сек, площадок)
2.

"5"

"4"

10,5 11,5

8,8 9,8

8,5 9,5

8,8

9,7

9
5,6
7

8,4 9,4
8,6 9
8,3 8,6

8,7
8,9
8,5

9,6
9,2
8,8

9
9,2
8,8

10
9,4
9

8,1 8,5

8,4

8,7

9,3 10,3

8,4

8,3

8,6

5,6

9
5,6
7

8
19
20

8
18
19

7
18
19

7
17
18

6
17
18

6
16
17

5,6

9
8
7
7
6
6
5
Требования к оценке знаний и умений – в соответствии с федеральным государственным
образовательным стандартом.

"3"

Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 9 часов)

№
п/п

Виды двигательной деятельности

Временной
объем
в
неделю, не менее (мин)

Утренняя гимнастика

140

Обязательные
организациях

Виды двигательной деятельности в процессе учебного дня

Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по
легкой атлетике, плаванию, лыжам, полиатлону, гимнастике,
спортивным играм, фитнесу, единоборствам, туризму, в 90
группах общейфизической подготовки, участие в спортивных
соревнованиях

Самостоятельные занятия физической культурой, в том числе
подвижными и спортивными играми, другими видами 90
двигательной деятельности

учебные

занятия

образовательных

135
100

В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 4 часов